月子藥膳包的問題

自己快要生產了，朋友的姐姐是營養師他說現在的人營養都是足夠的，

所以並不用刻意要吃很多食譜來補身，不然補過頭反而會增胖到體重，

只要注意不要吃到生冷的食物多休息就能夠做好月子，我也認同這樣說法，但是還是希望可以用簡單的中藥材來補身，媽媽也說要來幫忙做月子，在bbh看到有媽媽推薦美多麗和新和春，我知道這兩家都是自己加食材下去燉煮，想要請有經驗的媽媽告訴我實際上做完月子的感受身體恢復的好不好?

只要食材新鮮加上好好休息，這樣月子就可以做得好喔，美多麗讓我的子宮收縮得不錯，沒有腰痠~

我是買新和春的藥膳，感覺是不錯，因為沒人幫我做月子，我媽就每天用新和春的月子藥膳燉排骨給我吃，身體感覺有比較好。

我是在外地的媽媽，我是跟美多麗訂的，有認證讓我比較放心

我原本想先去給中醫師把脈 再吃科學中藥 那如果有要吃科學中藥 那再吃藥膳可以嗎?

請問美多麗 30天藥包 一天一包 只只能煮一餐而已呀?

樓上媽媽之前我是住日本，醫師也是告訴我現在的產婦普遍營養都過剩了，其實月子只要正常的吃營養食物、多休息都可以恢復到正常狀態，日本的醫生都會告訴我們這樣的觀念，因為我們的國家都會用中藥來補，但是每天一餐都燉補一次幫助子宮機能回復就很足夠囉，不然多補的東西很容易胖到自己喔，日本產婦都有這樣的觀念，所以體態都會恢復的很好~

最近的新聞讓我決定要在家裡做月子，所以我會買月子藥膳加上月子阿姨，我想自己買的食材總是比較可以控管品質啦！