各位水水媽咪
這陣子我開始跳鄭多燕瘦身操大概2個多禮拜,不過這2個禮拜來卻越跳越胖 ... ? (約2、3天跳一次)
先說說我的狀況吧!
約6:30吃晚餐(菜正常+少飯)→家事→08:00開始跳(足足跳完紅帽子篇)→喝約200CC溫開水→陪小孩睡+家事→12:00前睡
拜託各位媽咪幫忙看看,我倒底哪做錯了?怎會越來越胖呢 ... ???
謝謝!
註 : 體型倒還好沒啥改變,就是體重一直上升 @@"
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