我就是用椰子油來炒菜,我覺得還不錯,菜炒出來會有一股香甜味哦~~而且它的穩定度是最高的!!所以我之前的油用完後就去買椰子油來用!!不過它也有缺點就是溫度低於22度就會變固體狀,所以我都將椰子油分裝出來裝在樂扣保鮮盒,要用的時候就挖一些...
版媽...會凝固的油對身體不好..
容易產生心血管疾病...
如果可以..
可以用植純葡萄籽油..
穩定度高...又耐高溫...
還可避免身體攝取高密度膽固醇...
又比較不會胖...
而且用量比較省...
可涼拌又可油炸..用途很多喔...
關於凝固v.s.增加新血管疾病,可能觀念要澄清一下喲~
看那個排油煙機,用豬油後的,跟一般氫化用植物油後結果,一般氫化植物油比較難清。
所以,不是表面上,還沒煮的時候凝固,用這個來判斷是不是會造成心血管疾病耶...
可以多看看大家討論的。
現在其實很多案例都證實,
吃素--椰子油
吃葷--豬油
是最健康的~