產檢時問過醫生
醫生說因為腸胃都被迫移位了
所以消化系統會有不適的現象
要少量多餐才能改善
我目前大概3小時進食一次
一天有6-7餐之多
但份量約原本的1/2~1/3
確實有比較好一點
希望對你也有幫助喔
我也是目前8周
第2胎 怕油煙味 怕飯 肉
避開這些孕吐很輕微
但是 脹氣就避不開好難過
薄荷油我有試過 效果不大
但還是只能多按摩肚子 把氣排掉 或類似打嗝方式 把氣吐掉
我今天就嗝了快2個小時ˊ0ˋ
後來去買了一個日本進口的梅丹 梅精糖
超意外@@ 原本只是當初人家給我吃一顆 很好吃 眼睛喵到有人賣 想說買一包吃 不便宜..120我算算.23顆
吃下去沒多久 肚子脹氣的難過有減輕 感覺有點慢慢消退@@
而且不會太酸 蠻適合懷孕中媽媽吃(個人覺得)
已經在我的包包放好幾顆 等肚子有在脹氣 在試試看
少量多餐真的是訣竅,肉,蛋類,奶類,麵包類麵食類(有發酵過的)
以及豆漿,都不要多吃,尤其是晚餐,吃太多整個肚子會脹整晚.
吃1/4碗白飯,搭配蔬菜,(可吃多點,我試過,不會脹氣),有時候
吃飽再喝一小瓶養樂多,趕快刷牙,也不吃水果,晚上即可安眠.
水果也不能多吃,例如鳳梨,柳丁,香蕉,吃一整份的會很脹.只能吃
兩口.希望趕快渡過這初期,好想念香嫩鐵板燒的滋味啊~~~~~
我目前懷孕8周
也是胃脹氣到不行~超不舒服
每天一直從喉嚨嗝氣
有時後嗝不出來,還可以感覺到氣在肚子裡面移動,很不舒服!
前天去產檢醫生開藥給我吃
我看藥單上的藥名是:胃明朗
你可以問問你的醫生囉~
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