爸媽的作息要調整
通常晚睡的父母
小孩也會跟著晚睡
如果真的有事情要忙
就先陪他睡 然後半夜才起床工作
另外
下午睡覺時間不要太長 不然晚上精神會很好
晚上吃完飯就陪他玩..最好是會讓寶寶很開心的那種玩(媽媽你懂我意思的)讓她玩到累
保證一覺到天亮
蘇菲媽媽~
我現在最懊惱的是mm是給我媽媽帶,所以我只能在週末回去看她時試著幫她調整.
我爸媽是早睡的人,但因為mm這樣的作息,他們也只能跟著晚睡了@@
她白天睡的也不多,甚至試過晚上六七點喝完奶就不讓她睡,但她還是能玩到一點多才睡>"<
為了她的作息問題,我已經煩惱好幾個月了
到現在還沒找到改善的辦法....唉!!!!
會不會體力沒發洩完呀
我家寶寶現在14個月9點前一定睡著
通常是8點-9點之間會掙扎...就是一直翻來翻去的
但是9點一定就睡著
你家寶寶現在應該還在爬的階段吧
如果有大人可以幫忙的話
吃完飯後跟她玩追人的遊戲或是被追的遊戲
用爬的...很累的....爬幾次後保證體力耗盡...一定會早睡的
我現在懷孕28周....之前寶寶還在爬的階段...我也是照爬跟她玩
我發現只要他體力耗盡
8點半前就會跳過翻來翻去的過程直接躺平....
我的寶寶之前也是這樣喔
後來我幫她調整:
早上8點左右起床
12點-2點左右小睡1-2小時
傍晚以後都不要給她睡
這樣晚上9點她就想睡了
現在快11個月~其實也才剛調好1個月左右
決定幫她調之後.很快--2.3天就成功了
但是要持之以恆...確定後就要每天都這樣作息
讓她知道這就是他的生活作息
現在寶寶自己很固定這樣的模式:
8點多自己起床-晚上9點知道要睡覺了
跟之前比起來...差很多(之前常半夜2點還不睡又哭鬧...累!)
父母多了很多自己的時間可以休息
我真的很高興成功了
而且幫她調作息沒有想像中困難
妳可以試試喔~
豬豬偉從一出生睡眠品質也很不好
白天也不太睡覺(平均只睡半小時)
現在也是九個多月
有人跟我說是因為長牙的關系
小朋友的情緒變化會比較大(豬偉現在就很”歡”)
麻麻可以在觀察個一陣子
我的作法是睡稍為跟他玩一下(約半個小時)
累了就會想睡~給麻麻參考
其實我也是跟我媽說要消耗他的體力,尤其晚上六七點以後盡量不要讓他睡了,但這招似乎沒用....
我爸媽年紀大了,實在沒有體力跟她玩.
唉~假日媽媽能做的實在很少,我爸媽又不配合幫她調整,每次都說想睡就讓他睡,不睡也沒辦法....@@
好煩!!
(原作者於 2008-03-26 17:49:26 重新編輯過)
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