水水可以問一下老公，山路好不好走？會不會很陡？
若是還好的話，去走走運動一下也不錯
我目前１２W，也去爬了二次山
不過都是坡度較小，較好走的路，路程也不是很遠
爬上去約２０分鐘，中途有休息區待２０分鐘，下山又走２０分鐘
呵～來回一小時，運動完回家會覺的精神很好呢
多運動是不錯，但前提是不能太累唷～
我有先查了一下,
此次他們所選的是景觀佳較為輕鬆的步道,
適合全家大小一起參加,
所以囉,就很心動,想去去走走運動一下,
不過啊,步行來回的時間約2.5小時,
好像有點久,
累了,就叫老公背背好了
呵.....
如果你本來就有爬山習慣的話，應該沒什麼問題
況且公司舉辦的活動，通常不會找太困難的路線
但是如果你平常完全不運動的話，現在不是增強體能的好時機
如果自認體力好，而且走的又是是郊山路線的話，只要天氣好，路不滑，去走走是還蠻好的啦（還可以幫老公做做面子交交朋友）
我家老公只愛爬山，懷孕前三個月還是拉著我爬來回六小時以上的中型山。（至少沒有叫我去爬3000m以上的大山）經過我多次抗議之後，現在改爬郊山。
不過，我們兩個比較蕃啦，我昨天才剛從帛琉玩回來；我31w所有浮潛行程還是照去喔。我上Medline查過文獻，沒有任何文獻說會感染還是對bb不好的。至於運動的話，文獻上也說，維持你原有的習慣，即使是活動量很大的運動選手，對小孩也不會不好，只要注意環境通風還有適時補充水分，別讓你的核心體溫昇高。
我跟先生從大學就一直在爬山，剛懷孕時不知道，還重裝3天上3000公尺的百岳，下山後想說月經怎麼還沒來，一驗孕~~~挖勒兩條線，目前6個月了，ㄧ切安好，我們都覺得這孩子是跟定我們了~~也可能是因為現代人營養比較好，所以懷孕初期流產的機會也降低了~~~
不過甜甜萱媽媽還是要注意安全，孕期能跟先生多出去走走不錯啊，但要考慮自己的體力喔!
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